Terapia Gestalt
¿Cuándo ir a terapia?
Siempre es una buena idea ir a terapia. También lo es si estás atravesando un momento de dificultades personales en el ámbito de la pareja, la crianza o lo laboral.
Quizá estés en un cambio de ciclo. Tal vez la razón sea que convives con un malestar que no sabes nombrar, ha ocurrido algo importante y doloroso o, sencillamente, porque quieres comenzar un proceso personal para conocerte en profundidad y propiciar un cambio en tu vida. En cualquiera de los casos, estaré encantado de acompañarte
¿Qué casos atiendo?
- Cambios de ciclo
- Estrés y ansiedad
- Crisis personales y emocionales
- Procesos de coaching
- Duelo
- Abuso Narcisista
- Depresión
Acompañamiento presencial y online
Te recibo en Gestalt Zentroa (Vitoria-Gasteiz), un espacio cuidado y cómodo donde sientas la seguridad necesaria para un encuentro íntimo y profundo. También atiendo online, un formato que mantiene la intensidad terapéutica y que permite disfrutar de tu consulta desde cualquier lugar del mundo, facilita la conciliación de horarios entre paciente y terapeuta y, además, no interrumpe tu proceso a pesar de cambios de ciudad o estar de viaje. Es una fórmula recomendada si quieres que tu terapeuta no resida en tu misma ciudad.
Cuéntame, te escucho
Te animo a que me escribas o me llames y me compartas el momento en el que estás. ¿Qué es lo que te mueve a dar este primer paso? Invertiremos el tiempo que sea necesario y sin compromiso. Si intuyes confianza, sientes comodidad conmigo y que te apetece seguir, agendamos la primera sesión.
Eneagrama de la personalidad
El Eneagrama de la personalidad es una herramienta de auto-conocimiento muy útil. Detrás de muchas conductas y dificultades limitantes encontramos una serie de patrones cognitivos y emocionales que con el Eneagrama podemos identificar y trabajar para su optimización. Es un mapa muy certero para aplicar a tu propia persona o para mejorar las dinámicas en tu organización.
¿La Terapia Gestalt, qué es?
Se la conoce como la terapia de la autenticidad porque se pregunta qué es aquello que impide disfrutar de aquello que nos hace bien y lo que somos. Este enfoque humanista se apoya en los principios de tomar conciencia sobre mí, tomar la responsabilidad sobre mi propia vida y tomar presencia en el Aquí y Ahora. Incorpora la meditación o mindfulness de la tradición oriental, la vivencia escénica del arte y los enfoques psicológicos que abordan el fenómeno del niño interior, la mirada sistémica en las relaciones y el trabajo con el carácter siguiendo la línea de Claudio Naranjo. Un enfoque que te convierte en protagonista de tu propio proceso personal.
Terapia, Empresa y Organizaciones
Te ofrezco dos maneras de trabajar terapéuticamente en tu organización o empresa. La primera sería ofrecer un acompañamiento terapéutico a las personas que trabajan en tu organización. Creo que invertir en la salud de tus trabajadores sería un gesto noble por tu parte. La segunda consistiría en llevar a cabo un proceso de auto-conocimiento y compatibilidades de las personas con quienes trabajan y, también, en relación con sus tareas y responsabilidades. Para ello, el Eneagrama de la Personalidad sería la herramienta de trabajo principal. Cuéntame tus necesidades y diseñaremos una manera de cuidar a las personas que tanto influyen en el éxito de tus proyectos.
